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Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata - Yogi Ashokananda

DATA DI RILASCIO 04/02/2016
DIMENSIONE DEL FILE 3,25
ISBN 9788857306773
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Yogi Ashokananda
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.

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