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Vivere momento per momento - Jon Kabat-Zinn

DATA DI RILASCIO 12/09/2019
DIMENSIONE DEL FILE 7,26
ISBN 9788850254873
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Jon Kabat-Zinn
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un'ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute.

... sulla Mindfulness. Anzi, volendo, un vero e proprio manuale per eseguire da soli e 'a distanza' il percorso di 8 settimane - fatto di esercizi yoga, sessioni strutturate di meditazione, momenti ... Vivere momento per momento by Emma Angelini de Walther - Issuu ... ... Vivere momento per momento di Jon Kabat-Zinn. € 11,00 Trova la libreria più vicina Acquista online. Genere Cucina, manuali e varia. Collana TEA Pratica - 357 . Numero di pagine 288. Formato Brossura. Su licenza di Corbaccio. Ean 9788850221479. Sfoglia le prime pagine. Altre edizioni. Saggi Best Seller; Vivere momento per momento, Libro di Jon Kabat-Zinn. Sconto 5% e Spedizione con corriere ... Vivere momento per momento - Kabat-Zinn, Jon - Ebook - PDF ... ... . Su licenza di Corbaccio. Ean 9788850221479. Sfoglia le prime pagine. Altre edizioni. Saggi Best Seller; Vivere momento per momento, Libro di Jon Kabat-Zinn. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da TEA, collana Saggi best seller, brossura, data pubblicazione settembre 2019, 9788850254873. Vivere momento per momento € 14,00 Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Vivere momento per momento, Libro di Jon Kabat-Zinn. Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Corbaccio, collana I libri del benessere, brossura, data pubblicazione marzo 2016, 9788867000944. Vivere momento per momento è un libro scritto da Jon Kabat-Zinn pubblicato da TEA nella collana Saggi best seller x Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze. Vivere momento per momento, Libro di Jon Kabat-Zinn. Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da TEA, collana Tea pratica, brossura, data pubblicazione marzo 2010, 9788850221479. «Vivere momento per momento» è un libro per tutti: per i giovani e i meno giovani, per chi è sano e per chi è malato, per chiunque aspiri a vivere una vita più sana in un mondo che sembra andare troppo di fretta. Dettagli Generi Politica e Societ à » ... Dopo aver letto il libro Vivere momento per momento di Jon Kabat-Zinn ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L'opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall'acquisto, anzi dovrà spingerci ad ... Vivere momento per momento Compagni di viaggio Guardando la trentina di partecipanti al corso che sta per cominciare, qui nella clinica per lo stress, mi stupisco del progetto che ci riunisce. Vivere momento per momento: Edizione riveduta e aggiornata. E-book. Formato PDF è un ebook di Jon Kabat-Zinn pubblicato da Corbaccio , con argomento mindfulness;consapevolezza;stress;ansia;dolore;malattia;self help;autoaiuto;meditazione;dyer;psicologia - ISBN: 9788867001682 Vivere momento per momento: Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico.Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono ... Temi: Accettazione, Amore, Consapevolezza, Dimorare nel momento presente, Effetti della meditazione sulla salute, Gentilezza amorevole (Mettā), Per iniziare N. pagine: 273 Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Vivere momento per momento agli inizi degli anni Novanta fu il primo libro ad attrarre l'attenzione americana e subito dopo internazionale sui metodi di questo medico innovativo. Seguito poi da altri titoli di altrettanta fortuna (per esempio Dovunque tu vada, ci sei già), ......