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Il respiro felice. Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare - Pam Grout

DATA DI RILASCIO 23/06/2016
DIMENSIONE DEL FILE 5,74
ISBN 9788850242962
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Pam Grout
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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La respirazione è la chiave per un corretto metabolismo. Quando non forniamo al nostro corpo abbastanza ossigeno (e il 90 per cento di noi non lo fa!) il nostro metabolismo lavora male e, di conseguenza, ingrassiamo. Al contrario, meglio respiriamo e più ossigeno liberiamo nel nostro organismo con il respiro, più efficacemente il nostro corpo brucia l'energia che introduciamo con il cibo, e allora dimagriamo. Per una perdita di peso permanente, dunque, non sono necessari diete ferree ed esercizi fisici estenuanti, basta cambiare il modo di respirare. Pam Grout propone 13 semplici tecniche di respirazione, dalla classica a narici alternate a quelle più innovative, come il respiro Bikini Baywatch, attraverso le quali sarà possibile migliorare il nostro stato psico-fisico. Infatti, una corretta respirazione non solo attiva il metabolismo, favorendo quindi la perdita di peso, ma riduce anche ansia e stress, contribuendo a una maggiore presenza mentale e a una condizione di generale benessere. La salute, e la felicità, comincia dal respiro.

...do non forniamo al nostro corpo ab... Scarica Libri PDF Scarica Libri EPUB: Titolo: Il respiro felice ... Il Respiro Felice di Pam Grout - Tea Edizioni ... .Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare Autore: Pam Grout Editore: TEA Pagine: Anno edizione: 2016 EAN: 9788850242962 Facile da imparare e divertente da svolgere, questo programma di respirazione darà nuova vita al nostro metabolismo e ci aiuterà a mantenerlo sano e funzionale per sempre! Il respiro felice (versione in eBook) Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare di Pam Grout EPUB. Scrivi una recensione. Questo ... non sono necessari diete ferree ed esercizi fisici estenuanti, ba ... Il respiro felice - Pam Grout - Anobii ... . Scrivi una recensione. Questo ... non sono necessari diete ferree ed esercizi fisici estenuanti, basta cambiare il modo di respirare....