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Cambiare è facile. Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici - Gretchen Rubin

DATA DI RILASCIO 01/01/2016
DIMENSIONE DEL FILE 6,48
ISBN 9788845426117
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Gretchen Rubin
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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"Le abitudini" scrive Gretchen Rubin "costituiscono l'architettura invisibile della vita quotidiana. Poiché ognuno di noi ripete quasi ogni giorno il quaranta per cento dci propri comportamenti, questi plasmano la nostra esistenza e il nostro futuro. Cambiando abitudini, cambiamo la nostra vita." Dopo aver aiutato milioni di lettori in tutto il mondo a diventare felici, Rubin affronta una nuova sfida: sviluppare delle buone abitudini, liberandosi da quelle cattive. Già, ma come fare? Le strade sono varie, perché non esistono soluzioni valide per tutti. E facile illudersi che imitando le abitudini delle persone produttive e creative sia possibile ottenere risultati simili. In realtà, ciascuno deve coltivare le abitudini più adatte a sé. Alcuni se la cavano meglio cominciando adagio, altri partendo in quarta. Alcuni hanno bisogno di essere responsabilizzati, altri rifuggono dalle responsabilità. Alcuni rendono meglio se ogni tanto si concedono una pausa, altri se non interrompono mai la catena. La cosa più importante è conoscere se stessi e scegliere le strategie più efficaci per la propria persona. Grazie alla sua sperimentata formula di successo, che unisce una documentazione rigorosa, uno stile brillante e una serie di esempi tratti dall'esperienza personale, l'autrice scopre come sia importante, ma anche davvero possibile, dominare i propri tic, orientando le energie in una direzione positiva.

...ttro tipologie di persone: i costanti, gli accondiscendenti, i dubbiosi e i ribelli ... Come cambiare le cattive abitudini e crearne di buone ... . È quanto sostiene nel libro "Cambiare è facile.Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici", dove l'autrice scrive che tutti noi ripetiamo ogni giorno circa il 40% dei nostri comportamenti. Per questo è inevitabile che le nostre abitudini condizionino la nostra vita. Consultare utili recensioni cliente e valutazioni per Cambiare è facile. Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici su amazon.it. Consultare r ... Cambiare è facile. Come liberarsi dalle cattive abitudini ... ... . Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici su amazon.it. Consultare recensioni obiettive e imparziali sui prodotti, fornite dagli utenti. Come cambiare vita liberandosi dalle cattive abitudini "Le abitudini" scrive Gretchen Rubin "costituiscono l'architettura invisibile della vita quotidiana. Poiché ognuno di noi ripete quasi ogni giorno il quaranta per cento dei propri comportamenti, questi plasmano la nostra esistenza e il nostro futuro. Cambiare è facile. Come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici, Libro di Gretchen Rubin. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Ac...