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Corpo, respiro e mente nella pratica zen - Taizan Maezumi

DATA DI RILASCIO 01/01/2004
DIMENSIONE DEL FILE 9,89
ISBN 9788834014424
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Taizan Maezumi
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Si pratica lo zen per molte ragioni: per una migliore salute fisica ed emotiva o per una più profonda comprensione della propria religione o filosofica non buddista. Ma la pratica deve passare per il corpo oltre che attraverso la fede. Questo volume illustra come portare il corpo in armonia, come sedere nel modo giusto, come respirare in modo armonioso e naturale. Si scopre allora che anche la mente può stabilizzarsi nella sua attività dolce e naturale e si giunge a comprendere la vera natura della vita e della morte. Questa antologia di testi di alcuni importanti maestri zen contemporanei offre una gamma di insegnamenti concreti per affrontare la pratica zen, dalla meditazione alla pratica dello shikantaza, alla respirazione.

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