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Essere a dieta. Regimi alimentari e stili di vita - Ilaria Ventura Bordenca

DATA DI RILASCIO 14/05/2020
DIMENSIONE DEL FILE 6,18
ISBN 9788855191562
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Ilaria Ventura Bordenca
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Mettersi a dieta, si sa, viene dopo le abbuffate. I piaceri chiamano i sensi di colpa. Gli eccessi richiedono assetti misurati. La dieta, per definizione, viene sempre dopo qualcosa, a cui solitamente si oppone. Ma la dieta è molto di più: comprende interi modi di vivere e regolare, scegliere e organizzare, contemporaneamente, cibi e tempi, modi di cucinare e spazi del convivio, materie prime e strumenti da cucina, menù quotidiani e relazioni familiari, liste di alimenti permessi e modelli di corpo, azioni individuali a tavola e scelte collettive in società. Essere a dieta non vuol dire solo stare in un restrittivo e temporaneo regime dimagrante, ma regolare la propria vita nella sua interezza, andando oltre il campo alimentare.

...inché sia efficace. Perché le diete e i regimi alimentari non sono necessariamente qualcosa di negativo e che ti comporterà per forza un brutto periodo, anzi ... Cinque diete che potrebbero essere dannose ... . Piuttosto, spiega la dottoressa Soligon, si tratta di stili di vita: "Deve passare il messaggio che le diete o i regimi alimentari sono strutturati da professionisti e hanno lo scopo di migliorare la vita di chi li segue. Introduzione. Il termine dieta, dal greco dìaita = regime, stile, tenore di vita, ha lo stesso significato di alimentazione corretta, sana ed equilibrata (), volta a soddisfare le esigenze fisiologiche dell'organismo ma anche gli aspetti psicologici e relazionali attraverso l'appagamento dei sensi, il rispetto della tradizione del territorio e dei ritmi della vita quotidiana. Dieta per un cuore sano . L'alimentazione che si prende cura del cuore è un'alimentazione equilibrata, con una dieta così composta: 12-15% da proteine; 30% ... Corretta alimentazione e stile di vita ... - Dieta sul web ... . Dieta per un cuore sano . L'alimentazione che si prende cura del cuore è un'alimentazione equilibrata, con una dieta così composta: 12-15% da proteine; 30% da lipidi; 55-60% da carboidrati; 20-25 grammi di fibre ogni giorno. La dieta deve anche essere povera di sodio, priva di alcol e con limitazione della caffeina e degli alimenti che ......